На площади Ленина в Чите стартовали бесплатные занятия в рамках проекта «Серебряный фитнес». Данная инициатива, поддержанная программой «Спорт России», направлена на вовлечение пожилых людей в физическую активность. Как сообщает РТК Забайкалье, занятия проводятся два раза в неделю, и на первой тренировке собралось около тридцати участниц.
Читинка Любовь Легкова, одна из первых участниц, поделилась своими впечатлениями от новых мероприятий. Она рассказала, что узнала о тренировках через интернет и осталась в восторге от возможности заниматься физкультурой в компании единомышленников. «Кто сомневается, тот просто теряет многое, в том числе наполнением сил и энергии», — отметила она.
Любовь Васильевна также подчеркнула, что даже неблагоприятные погодные условия не могут остановить её желание заниматься. «Движение — это жизнь. Спасибо этому проекту за такую возможность», — добавила она.
Занятия проводит тренер Екатерина Черенцова, специализирующаяся на «Зумбе» и суставной гимнастике. Она акцентировала внимание на том, что тренировки адаптированы под возраст участников, однако призвала всех слушать своё тело и при плохом самочувствии делать паузу. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00. В планах организаторов — расширить программу и проводить такие тренировки в округах региона в будущем.