1 апреля в 9:30 в лесопарковой зоне микрорайона Северный состоится очередная совместная тренировка в рамках весеннего запуска программы "100-дневный воркаут".
Куратор программы в Чите Дмитрий Быстров отмечает, что это пятая совместная тренировка: «Совместные тренировки не являются обязательной частью программы, по опыту предыдущих запусков их посещение увеличивает шансы участников успешно дойти ее до конца. Поэтому приглашаем всех желающих потренироваться вместе, познакомиться, пообщаться и провести время весело и с пользой!»
Начинается новая тренировочная неделя, участникам была увеличена нагрузка, добавился пятый круг упражнений в свою программу. Один тренировочный круг состоит из четырёх упражнений, выполняемых друг за другом без отдыха. Это подтягивания, приседания, отжимания и снова приседания. В базовом блоке участники начинают с четырёх таких кругов, каждые три недели добавляется еще один.