Проблема профессионального выгорания знакома многим, и в Забайкалье решили подойти к её решению с нестандартной стороны. Команда тренеров, прошедшая стажировку в рамках проекта «Паруса духа» в Центральной Азии, запускает региональный инклюзивный проект под названием «Экстрабилити бизнес: Забайкалье 2026». Этот проект получил поддержку от компании «Удоканская медь». РТК Забайкалье подробно рассказывает о том, как новая методика помогает людям находить свои внутренние ресурсы.
Команда, сформированная из педагогов, медиков, психологов и людей с ограниченными возможностями здоровья, провела лето на озере Иссык-Куль и в Казахстане. Во время стажировки в рамках проекта «Паруса духа» они освоили методы общения без слов, научились управлять своими эмоциями, справляться со стрессом и достигать поставленных целей. Это не просто теория — это практический опыт, который команда теперь готова использовать в своих семинарах.
Светлана Шайхуллина, психолог из Екатеринбурга, отметила: «Сегодня эта команда уже готова проводить самостоятельный семинар. Мы не просто проводим семинары, мы ведем исследования. Результаты наших исследований показывают, что большинство людей меняют состояние после семинара. Они говорят о том, что многие инструменты им пригождаются в жизни». Это подчеркивает важность практического подхода к решению проблем, связанных с профессиональным выгоранием.
Методика, которую команда собирается внедрять, включает взаимодействие с людьми с инвалидностью. Это позволяет участникам нового проекта по-новому взглянуть на свои собственные ограничения и ресурсы. Диляра Асаинова, блогер и коуч, уже четыре года живущая без зрения, делится своим опытом: «Сегодня я буду и роли спикера — я буду выступать в теоретической части на тему «Выгорание». Также я буду проводить с Любовью мастер-класс «Путешествие между мирами», когда мы ходим с тростями с людьми, которые участвуют в мастер-классе. Мы им закрываем глаза». Это позволяет участникам семинара почувствовать мир с другой стороны и развить новые навыки.
Эксперты утверждают, что такие мастер-классы помогают раскрыть новые навыки, способствующие борьбе со стрессом. Татьяна Севера, председатель Забайкальского отделения Всероссийского общества глухих, готовит особый блок программы: «На семинарах я планирую не только говорить, но и учить петь, причем на языке жестов». Она считает, что творчество является одним из лучших способов для снятия эмоционального напряжения и обретения гармонии.
Семинар под названием «Выгоранию — нет» в Чите — это только первый шаг. У команды есть амбициозные планы по масштабированию практик на предприятия региона, чтобы помочь большему числу людей справляться с профессиональным выгоранием. Запуск проекта «Экстрабилити бизнес: Забайкалье 2026» становится важным шагом в этой борьбе.