С приходом осени на улицах становится прохладнее, а дожди и простуды начинают беспокоить многих. Чтобы защитить свой организм, можно приготовить вкусный и полезный витаминный напиток из клюквы и облепихи. Этот напиток не только поднимет иммунитет, но и согреет в холодный день. Узнать больше о рецепте можно на сайте ChitaMedia.

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: полстакана свежей облепихи и полстакана клюквы. Прежде всего, тщательно промойте ягоды под холодной водой, а затем разомните их с помощью деревянной толкушки до получения сока.

Далее, в кастрюлю налейте литр чистой воды и добавьте туда же подготовленные ягоды, а также пару тонких ломтиков имбиря. Доведите жидкость до кипения на среднем огне, затем уменьшите нагрев и томите отвар на протяжении десяти минут.

После этого снимите кастрюлю с плиты и процедите горячий напиток через мелкое сито. В теплую жидкость добавьте две ложки жидкого меда и тщательно перемешайте до полного растворения сладости.

Готовый ароматный напиток разлейте по большим кружкам и употребляйте в теплом виде небольшими глотками. Для добавления пикантности можно бросить в чашку дольку лимона или палочку корицы.

Рекомендуется пить этот целебный напиток сразу после того, как вы пришли с холода, и тогда осенние простуды будут вам не страшны. Также напомним, что ранее мы делились рецептом приготовления джема с тыквой и лимоном, который также может быть полезен для укрепления здоровья в холодное время года.